Secciones

Metodología y valoración del entrenamiento de la fuerza en deportes individuales y de equipo. Principios teóricos y aplicaciones prácticas

AddToAny

lunes, 03 de febrero de 2025 de 17:00 a 20:00
martes, 04 de febrero de 2025 de 17:00 a 20:00
miércoles, 05 de febrero de 2025 de 17:00 a 20:00
jueves, 06 de febrero de 2025 de 17:00 a 20:00
viernes, 07 de febrero de 2025 de 17:00 a 20:00
Abierto el plazo de inscripción
2025-02-03T17:00:00
2025-02-07T20:00:00
REF:#11014539
Hombre realizando ejercicio de bíceps con mancuerna
Educativa/Curso

Del 3 al 7 de febrero de 2025, de 17 a 20 h (presencial y online)

Analizar y describir los métodos de entrenamiento y la organización de las sesiones de entrenamiento de Fuerza en los deportes individuales y de equipo, para el desarrollo del deportista y en función de la de la competición en los deportes individuales y de equipo.

Descripción

Entidad organizadora:

Dirección General de Deportes (Consejería de Cultura, Turismo y Deporte)

Destinatario:
  • Personal implicado en el sector de la actividad física y el deporte.
  • Profesionales de la actividad física y del deporte que trabajen con deportistas y población activa.
  • Deportistas y población activa.
  • Estudiantes de grado y formación profesional.

Formación destinada a personas que a la fecha de inscripción hayan cumplido 14 años o más.

Programa

3, 4, 5, 6, y 7 de febrero de 2025. De 17:00 a 20:00 horas.

Sesiones online (TEAMS) y presenciales (Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad Rey Juan Carlos. Edificio del Estadio, Sala de Preparación Física de la planta 0). 

Objetivos

  • Establecer los métodos y las variables del entrenamiento de la fuerza.
  • Describir planificaciones de entrenamiento de fuerza en deportes de equipo e individuales.
  • Entrenamiento de la fuerza basado en los perfiles de fuerza velocidad.
  • Establecer sesiones de valoración de1 Repetición Máxima y estimación de Repetición Máxima.
  • Desarrollar sesiones tipo de entrenamiento de la fuerza, tanto de preparación física como con contenidos de recuperación.
  • Desarrollar propuestas para casos específicos de deportistas lesionados, deportistas jóvenes y deportistas veteranos.
  • Uso de tecnología para la medición del entrenamiento de la fuerza.

Programa

3 de febrero, 3 horas, presencial

Introducción al entrenamiento de Fuerza y ejercicios prácticos en deportes de equipo.

Dr. Adrián Castaño Zambudio

 

4 febrero, 3 horas, online

Entrenamiento de la Fuerza en deportes colectivos: Fútbol. Propuesta semanal de entrenamiento.

Dr. Blanca Romero Moraleda

 

5 de febrero. 3 horas, online

Principios técnicos del entrenamiento de la fuerza. Entrenamiento funcional y ejercicios en plataformas inestables para deportes individuales y de equipo.

Dr. Jesús Rivilla García

 

6 de febrero, 3 horas, online

Metodología de entrenamiento de la Fuerza. Variables del entrenamiento.

Dr. Sergio L. Jiménez Sáiz

 

7 de febrero, 3 horas, presencial

Control y valoración del entrenamiento mediante tecnología y aplicaciones móviles. Aplicaciones prácticas para la medición en ejercicios de Fuerza.

Dr. Daniel Varela Olalla

 

Ponentes

Dr. Adrián Castaño Zambudio

Doctor en Ciencias del Deporte. Profesor Ayudante en la Universidad Rey Juan Carlos. Preparador Físico profesional de fútbol y Rugby.

Dra. Blanca Romero Moraleda

Doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Experta en entrenamiento deportivo. Preparadora física de la Selección Española de fútbol femenino Campeona del Mundo.

Dr. Jesús Rivilla García

Doctor en Ciencias del Deporte. Profesor titular de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INEF (Universidad Politécnica de Madrid). Experto en Entrenamiento de la Fuerza y entrenador personal de deportistas de élite. Preparador físico de la Selección Nacional de Balonmano Campeona de Europa.

Dr. Sergio L. Jiménez Sáiz

Doctor en Ciencias del Deporte. Profesor Titular de Universidad. Autor de más de 100 publicaciones científicas y varios libros relacionados sobre entrenamiento y rendimiento deportivo. Entrenador profesional de baloncesto y preparador físico de atletas profesionales.

Dr. Daniel Varela Olalla

Doctor en Ciencias del Deporte. Experto en entrenamiento de la Fuerza y científico deportivo. Desarrollador de aplicaciones deportivas para el entrenamiento de plataforma de fuerzas, medición de perfiles de Fuerza Velocidad.

 

Lugar de celebración

Universidad Rey Juan Carlos. Facultad de Ciencias del Deporte. Edificio del Estadio, Sala de Preparación Física de la planta 0.
Cam. del Molino, 5, 28943 Fuenlabrada, Madrid, España

Inscripción en la actividad

Fecha de inscripción:
13 enero 2025 a 03 febrero 2025
Requisitos:

Plazas limitadas. Admisión por orden de solicitud. En caso de no ser admitido, quedará en lista de espera y/o se le avisará para una nueva edición del curso.

Formulario de inscripción

En los días previos a la realización del curso, se enviarán los enlaces de las sesiones online al correo facilitado en la inscripción.