La naturaleza: tu gimnasio. Entrenamiento y actividad física en naturaleza y espacios abiertos

Martes 28 de mayo de 2024, de 10 a 14 h.

Parque deportivo Puerta de Hierro. Ctra. de La Coruña, km 7. 28040 Madrid.

Objetivos:

• Destacar las potencialidades de los espacios naturales como lugares idóneos para la práctica deportiva y el entrenamiento, destacando el bienestar que genera, el fomento de la socialización y el ahorro de gastos.
• Reconocer las fortalezas y oportunidades que los participantes tienen en sus entornos profesionales para desarrollar programas integrales de actividad física en la naturaleza, y se diseñarán sencillos planes de acción que puedan impulsar estas actividades en el entorno cada uno de los participantes.
• Impulsar el desarrollo de proyectos de EF y AF en el medio natural, incluyendo parques de espacios urbanos.
• Promover que se conozcan técnicos de diferentes municipios interesados en promover este tipo de actividades y se generen proyectos conjuntos o en colaboración.

Contenidos:

10:00 a 10:15 Presentación de la jornada

10:15 a 11:30 Ponencia:

"Estrategias para potenciar la práctica de actividad física en el entorno natural de nuestro municipio"

Vicente Gómez Encinas. Decano de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Universidad Politécnica de Madrid

11:30 a 12:00 Descanso

12:00 a 12:45 Mesa de experiencias

"La inclusión del entorno natural de Lozoyuela-Navas-Sieteiglesias en los proyectos de Actividad Física y Salud"

Sara Lara Pérez. Técnica de Deportes del Ayuntamiento de Lozoyuela-Navas-Sieteiglesias.

"Promoción de la Marcha Nórdica a gran escala en Valdemorillo" 

Rafael Pozuelo Álvarez. Técnico de Juventud del Ayuntamiento de Valdemorillo. Técnico deportivo. 

"La naturaleza: tu gimnasio. Actividades físicas en el entorno de la Sierra de Guadarrama"

Andrés Jiménez Caballero. Educador ambiental. Guía del Parque Nacional de Guadarrama.

12:45 a 14:00: Debate y ampliación de contenidos

Ponentes:

Vicente Gómez Encinas

Decano de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Universidad Politécnica de Madrid

Rafael Pozuelo Álvarez

Técnico de Juventud del Ayuntamiento de Valdemorillo. Técnico deportivo.Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Andrés Jiménez Caballero

Educador ambiental. Guía del Parque Nacional de Guadarrama.

Sara Lara Pérez

Técnica de Deportes del Ayuntamiento de Lozoyuela-Navas-Sieteiglesias. Grado en Ciencias del Deporte.