De la ansiedad al éxito: Claves para el manejo de la presión
20 de marzo de 2025, de 16 a 19 h. Edición online.
La ansiedad puede ser un obstáculo o un motor para el éxito, dependiendo de cómo se gestione. Esta conferencia se centra en enseñar técnicas para convertir la presión en una herramienta motivadora. Desde el uso de la respiración consciente hasta la creación de rituales pre-competición, los asistentes aprenderán estrategias prácticas para mantener la calma en momentos críticos. Con ejemplos de situaciones reales y ejercicios interactivos, los deportistas descubrirán cómo dominar la ansiedad y transformarla en confianza, permitiéndoles dar lo mejor de sí mismos en cualquier escenario competitivo.
Entidad organizadora:
Dirección General de Deportes (Consejería de Cultura, Turismo y Deporte)
- Personal implicado en el sector de la actividad física y el deporte.
- Profesionales de la actividad física y del deporte que trabajen con deportistas y población activa.
- Deportistas y población activa.
- Estudiantes de grado y formación profesional.
Formación destinada a personas que a la fecha de inscripción hayan cumplido 14 años o más.
En los días previos a la realización del curso, se enviarán los enlaces de las sesiones online (plataforma TEAMS) al correo facilitado en la inscripción.