De la ansiedad al éxito: Claves para el manejo de la presión

La ansiedad puede ser un obstáculo o un motor para el éxito, dependiendo de cómo se gestione. Esta conferencia se centra en enseñar técnicas para convertir la presión en una herramienta motivadora. Desde el uso de la respiración consciente hasta la creación de rituales pre-competición, los asistentes aprenderán estrategias prácticas para mantener la calma en momentos críticos. Con ejemplos de situaciones reales y ejercicios interactivos, los deportistas descubrirán cómo dominar la ansiedad y transformarla en confianza, permitiéndoles dar lo mejor de sí mismos en cualquier escenario competitivo.