Embarazo y actividad física

24, 25 y 26 de febrero, de 16:30 a 18:30h.

INEF. Calle Martín Fierro, 7.

Contenidos:

1. El ejercicio físico durante el embarazo. Antecedentes, evolución y estado actual del tema. La gestación. Modificaciones ocasionadas por el embarazo en los principales órganos y sistemas del cuerpo femenino. El suelo pélvico. Relación directa con la actividad física. Capacidad de una mujer gestante para realizar ejercicio físico.
2. Desarrollo y crecimiento fetal. Períodos embrionario y fetal, fases, posibles alteraciones y precauciones a tener en cuenta en relación con el ejercicio físico.
3. Influencia del ejercicio físico en el organismo gestante. Aspectos fisiológicos. Límites y precauciones a tener en cuenta.
4. Influencia del ejercicio en el comportamiento fetal. Perfil biofísico fetal. Frecuencia cardíaca fetal. Movimientos fetales. Termorregulación fetal. Riesgos y mecanismos protectores.
5. Resultados del embarazo. Maternos y fetales. La actividad física como factor influyente.
6. Programas de actividad física en mujeres embarazadas. Proceso de elaboración de un programa de actividad física para embarazadas. Criterios a tener en cuenta. Recomendaciones básicas. Tipo de actividad, duración, intensidad, frecuencia.
7. La investigación en actividad física y embarazo. Principales líneas de investigación. Recientes evidencias científicas. Posibilidades.

Ponente:

Rubén Barakat Carballo

Doctor en Educación Física.
Catedrático de Educación Física y Deportiva. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INEF. Universidad Politécnica de Madrid.