Juego interno: la batalla invisible del rendimiento deportivo

El éxito comienza en la mente. Esta conferencia explora cómo el diálogo interno afecta el rendimiento deportivo y enseña estrategias para gestionar los pensamientos de manera efectiva. Los participantes aprenderán a identificar patrones negativos y reemplazarlos con narrativas positivas que impulsen su desempeño. Además, se presentarán técnicas de mindfulness para ayudar a los atletas a mantenerse presentes y enfocados en situaciones de alta presión. El objetivo es empoderar a los deportistas para que ganen la batalla interna y alcancen su mejor versión, tanto en el campo de juego como fuera de él.