Octubre: “Crea tu libro de recuerdos. Una vida para recordar”

Realizar un libro de recuerdos, un documento que contenga y refleje los acontecimientos significativos y las vivencias de una persona a lo largo de su vida, no es una tarea fácil pero sí puede convertirse en una experiencia que las personas que la compartan no olviden nunca. Hacer un libro de recuerdos va más allá de recopilar fotos, objetos o escritos personales; significa contar la historia de una vida junto con la persona protagonista, tenga o no deterioro cognitivo, significa despertar emociones positivas que le hagan recordar momentos agradables vividos y personas que han formado parte de ellos y, también, emociones que le provoquen nostalgia o incluso tristeza. El objetivo principal de esta experiencia no es realizar un trabajo de documentación exhaustivo sino, sobre todo, favorecer las relaciones interpersonales, potenciar la conexión emocional y los lazos afectivos, estimular la memoria y la atención y disponer de un recurso que en un momento dado nos pueda ayudar para tranquilizar y acompañar a la persona.