La zona: cómo entrar en el estado de flujo
Jueves 20 de febrero de 2025, de 16 a 19 h. Edición online.
Entrar en el estado de flujo, conocido como "la zona", es fundamental para lograr un rendimiento óptimo.
Esta conferencia revela los secretos para alcanzar este estado mental donde todo parece fluir sin esfuerzo.
Se explicarán las condiciones necesarias para equilibrar desafío y habilidades, técnicas para eliminar distracciones y prácticas para mantenerse en este nivel durante las competiciones.
Los asistentes aprenderán cómo reconocer sus momentos de flujo y utilizarlos para maximizar su desempeño. Ideal para quienes buscan desbloquear su máximo potencial y vivir experiencias deportivas plenas y satisfactorias.
Entidad organizadora:
Dirección General de Deportes (Consejería de Cultura, Turismo y Deporte)
- Personal implicado en el sector de la actividad física y el deporte.
- Profesionales de la actividad física y del deporte que trabajen con deportistas y población activa.
- Deportistas y población activa.
- Estudiantes de grado y formación profesional.
Formación destinada a personas que a la fecha de inscripción hayan cumplido 14 años o más.
En los días previos a la realización del curso, se enviarán los enlaces de las sesiones online (plataforma TEAMS) al correo facilitado en la inscripción.