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Relajación y mindfulness para ayudar al bienestar del voluntariado (Torrejón de Ardoz) 14 y 15 de abril de 2026

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martes, 14 de abril de 2026 de 17:00 a 20:00
miércoles, 15 de abril de 2026 de 17:00 a 20:00
Próximamente
2026-04-14T17:00:00
2026-04-15T20:00:00
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Educativa/Curso

Curso presencial para mejorar la gestión emocional y las habilidades sociales en el voluntariado.

Descripción

Este curso pretende: identificar factores estresantes a los que se enfrenta la persona voluntaria y dotarle de herramientas que le ayude a afrontarlos para mejorar su actividad.

Destinatario:

El curso está dirigido a personas que llevan a cabo actividades de voluntariado y responsables de voluntariado.

Programa
  • Módulo 1: Qué es el estrés y cómo nos afecta
  • Módulo 2 Gestión emocional
  • Módulo 3: Prácticas y técnicas de relajación y Mindfulness

 

Profesorado:

Susana Herranz - Por ti psicología

Fechas: 14 y 15 de abril de 2026

Horario: De 17:00 a 20:00 h,

Nº Horas: 6 Horas

 

Lugar de realización:

  • Unos días antes desde el PIV de Torrejón de Ardoz les informarán de la dirección exacta donde se realizará el curso. 

Inscripción en la actividad

Fecha de inscripción:
22 diciembre 2025 a 26 enero 2026

Más información

Punto de Información de Voluntariado - Torrejón de Ardoz

C/ Londres, nº 11 B

28850 Torrejón de Ardoz (Madrid)

Tel. 916 783 868

voluntariado@ayto-torrejon.es

 

 

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