Taller monográfico: REPOSTERÍA SALUDABLE PARA PÚBLICO SENIOR, por Sumati

Sábado 21 febrero, 10.00 a 12.00 h

“Repostería saludable para público senior”, con Sumati

¿Quién dijo que lo saludable no puede ser dulce? En este taller de repostería equilibrada pasaremos dos horas cocinando, aprendiendo y, sobre todo, disfrutando. Prepararemos recetas sencillas y sabrosas con ingredientes más equilibrados, descubriendo alternativas al azúcar y a las grasas tradicionales sin perder el gusto por lo casero.

El taller está pensado para experimentar, compartir y divertirse en la cocina, en un ambiente cercano y participativo. No hace falta experiencia previa, solo curiosidad y ganas de pasar un buen rato mientras cuidamos un poco más de nuestra alimentación.

Una invitación a endulzar el día, aprender trucos útiles y disfrutar del placer de cocinar en compañía.

Las recetas que elaboraremos serán veganas, sin gluten, integrales y adaptadas a esta época del año.

Si el/la participante tiene alguna alergia alimentaria, rogamos que se comunique en el momento de la inscripción.

Sumati es Máster en Alimentación y Nutrición (Universidad de Barcelona), naturópata (Escuela Hipócrates), e imparte desde 2017 talleres de nutrición en la Sierra Norte madrileña.

Los/as participantes deberán aportar 3 €/persona en concepto de ingredientes y acudir con delantal o ropa adecuada para cocinar.

Una actividad pública pensada para público senior (mayores de 60 años) y adultos.

Gratuita. Necesaria inscripción a partir del 25 de enero. Plazas limitadas.