Etiquetas: Pirámide de la alimentación

Comer sano es mucho más sencillo y agradable de lo que muchas veces imaginamos.

Una dieta equilibrada y variada aporta todos los nutrientes necesarios para mantenernos sanos. Sin embargo, en algunas situaciones, puede ser necesario completar la dieta. Por ejemplo, en el caso de mujeres embarazadas, personas con poco acceso a la luz solar o personas vegetarianas.