Dirección General de Deportes (Consejería de Cultura, Turismo y Deporte)
Destinatario:
Exclusivamente para mujeres.
Formación destinada a personas que a la fecha de inscripción hayan cumplido 14 años o más.
Programa
Sábado, 16 de noviembre, de 10 a 14 h.
Polideportivo de Valdemanco. Calle de las Malezas nº 4. 28729 Valdemanco.
Objetivos
Adquirir conocimientos y resolver dudas, desde la puesta en común, sobre diferentes aspectos jurídicos, asistenciales y policiales referidos a la violencia de género.
Aprender conocimientos básicos sobre medidas de autoprotección, así como adquirir habilidades, técnicas y destrezas de defensa personal encaminadas a resolver situaciones de agresiones reales.
Incrementar el nivel de autoestima elevando la seguridad personal.
Contenido
Bloque teórico (1,5 horas)
Asistencia integral a las mujeres.
Aspectos legales de la violencia de género.
Bloque práctico (2,5 horas)
Autoprotección y defensa personal femenina.
Normas básicas a tener en cuenta para aumentar la seguridad personal: (con relación a desplazamientos, domicilio, vehículo, correspondencia, etc.).
Cambios en las rutinas. Superación del miedo.
Nociones básicas de autoprotección ante un eventual ataque.
La utilización de objetos personales (bolígrafo, bolso, peine, llaves, paraguas, etc.).
El manejo del estrés en estas situaciones y la evitación de los efectos paralizadores.
Ponentes
Emilio Sánchez González
Cinturón 5º DAN y Maestro de Defensa Personal Femenina y Autoprotección para la Mujer.
Viviana Chávez Arizola
Cinturón 3er DAN y Entrenadora Nacional N-III de Defensa Personal Femenina y Autoprotección para la Mujer.
Lugar de celebración
Polideportivo de Valdemanco
C. de las Malezas, 6, 28729 Valdemanco, Madrid, España
Las alumnas del curso y para el bloque práctico, deberán acudir con ropa cómoda o indumentaria deportiva, como pudiera ser chándal. Asimismo, deberán llevar los siguientes elementos: bolígrafo, bolso, peine, llaves y paraguas.
