Prevención de riesgos laborales por exposición al calor

Pueden verse agravadas por la exposición al calor, informa al empresario y vigila tu salud.

• Pide a tu responsable las medidas para cada situación de riesgo.
• Usa ropa ligera de algodón, colores claros, gorra o sombrero.
• Toma comidas ligeras.
• Bebe abundante agua.
• Mójate con frecuencia cabeza y cuerpo.
• Descansa a la sombra yo en un lugar fresco, si es posible, climatizado.
• Evita las bebidas con azúcar y alcohol.

En la evaluación de riesgos existe riesgo por exposición al calor, en trabajos en el exterior.

• Atiende a los avisos sobre fenómenos metereológicos naranjas o rojos, revisa y adapta las condiciones de trabajo si las medidas previstas son insuficientes.
• Consulta la predicción metereológica temperatura y humedad relativa del aire (AEMET).
• Valora el riesgo comprobando el índice de calor gráficamente (HEAT INDEX, EN AEMET)
• Informa a los trabajadores sobre el índice de calor  las medidas a adoptar en cada caso.

• Evita actividades en horas de más calor.
• Organiza los trabajos de más carga física a primera hora.
• Prevé la rotación de trabajadores (si es necesario).

• Comprueba que van aclimatados adecuadamente. 
• Verifica que no son especialmente sensibles a esta exposición.
• Forma e informa sobre este riesgo y las medidas a seguir en cada caso. 

• Ropa ligera, de algodón, color claro, gorras o sombreros.
• Descansos a la sombra y/o lugares frescos o aclimatados.
• Facilitar agua potable.

 Combatir la exposición a altas temperaturas en los locales cerrados.

Temperatura y humedad deben estar entre estos rangos:

Corrientes de aire, no deben exceder estos límites:

• Instala toldos, persianas, estores o dobles ventanas.
• Aísla paredes, suelos y/o techos, aísla o apantalla las fuentes que generan calor (equipos de trabajo, instalaciones, procesos...).
• Usa equipos de ventilación y climatización.

• Reduce la carga física de la actividad (permite la autorregulación del ritmo de trabajo, reparte la tarea entre varios trabajadores…).
• Reduce el tiempo de exposición (con la rotación de puestos, el aumento de tiempos de descanso, la alternancia en la ejecución de tareas penosas…).
• Planifica, modifica horarios y procedimientos de trabajo (para que algunas actividades coincidan con condiciones más favorables).
• Limita la duración de la jornada (evitando las horas de mayor calor ) y trabajar solo.

• Evalúa la exposición (según la complejidad) con: Método EVALTER-OBS  (INSHT), Heat Index (AEMET) o los Índices WBGT (UNE EN ISO 27243), o de Sobrecarga Térmica Esperada (UNE EN ISO 7933).
• Incluye en la evaluación de puestos de trabajo los riesgos asociados a la exposición a altas temperaturas. 
• Elabora un plan de acción y adapta las medidas al riesgo detectado. Recuerda formar, informar y hacer una adecuada vigilancia de la salud.
• Establece un plan de aclimatación durante los primeros días, reduciendo la actividd y aumentándola progresivamente.

Con esta campaña pretendemos proteger la salud de los trabajadores frente a los riesgos derivados del clima extremo. Para ello, llevaremos a cabo las siguientes acciones:

1. Sensibilización: Enviaremos publicaciones informativas a las empresas que comuniquen al IRSST (Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo) la apertura de obras o la reanudación de actividades durante periodos de alerta climática. Estas publicaciones explicarán los riesgos del golpe de calor, el frío extremo, el viento y la lluvia.
2. Información a empresas que trabajan con amianto: Las empresas que notifiquen trabajos con riesgo de exposición al amianto recibirán documentos divulgativos sobre cómo prevenir los efectos del clima adverso durante estos trabajos.
3. Asesoramiento técnico: Ofreceremos orientación especializada a las empresas sobre cómo prevenir el estrés térmico (tanto por calor como por frío) durante los periodos de alerta climática, aprovechando otras actividades de la campaña.
4. Investigación de accidentes: Analizaremos todos los accidentes laborales relacionados con condiciones climáticas extremas que ocurran durante los periodos de alerta.

Para más información o asesoramiento puedes contactar con irsst.higiene@madrid.org

Real Decreto 486/1997 de 14 de abril, por el que se establecen las disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo.

Real Decreto-ley 4/2023, de 11 de mayo, por el que se adoptan medidas urgentes en materia agraria y de aguas en respuesta a la sequía y al agravamiento de las condiciones del sector primario derivado del conflicto bélico en Ucrania y de las condiciones climatológicas, así como de promoción del uso del transporte público colectivo terrestre por parte de los jóvenes y prevención de riesgos laborales en episodios de elevadas temperaturas

Ordenanza General de Seguridad e Higiene en el Trabajo aprobada por la Orden de 9 de marzo de 1971.

Real Decreto 1027/2007, de 20 de julio, por el que se aprueba el Reglamento de Instalaciones Térmicas en los Edificios.

Real Decreto 178/2021, de 23 de marzo, por el que se modifica el Real Decreto 1027/2007, de 20 de julio, por el que se aprueba el Reglamento de Instalaciones Térmicas en los Edificios.

Real Decreto Ley 14/2022 de 1 de agosto, de medidas de sostenibilidad económica en el ámbito del transporte, en materia de becas y ayudas al estudio, así como de medidas de ahorro, eficiencia energética y de reducción de la dependencia energética del gas natural.

Real Decreto 1215/1997, de 18 de julio, por el que se establecen las disposiciones mínimas de seguridad y salud para la utilización por los trabajadores de los equipos de trabajo.

Real Decreto 1561/1995, de 21 de septiembre, sobre jornadas especiales de trabajo.

Real Decreto 1627/1997, de 24 de octubre, por el que se establecen disposiciones mínimas de seguridad y de salud en las obras de construcción.