El Centro de Salud público Doctor Luengo Rodríguez realiza talleres para que los ciudadanos mejoren su salud mental
La actividad combina prácticas de yoga, meditación guiada y técnicas de respiración
Los profesionales del Centro de Salud público Doctor Luengo Rodríguez (Móstoles) han puesto en marcha talleres de educación para la salud en grupo enfocados a la mejora de la salud mental. Su objetivo es brindar a los ciudadanos herramientas efectivas para manejar el estrés y mejorar su calidad de vida.
El programa consta de tres sesiones teóricas y prácticas que se realizan en las instalaciones del centro de salud y culminan con una práctica al aire libre en un parque cercano, favoreciendo la conexión con la naturaleza y el entorno comunitario.
Un total de 18 ciudadanos participaron en esta iniciativa. Para medir el impacto de la misma, se utilizó una herramienta denominada Test Goldberg antes y después de la intervención. Los resultados revelaron una mejoría significativa de los síntomas relacionados con la ansiedad. Además, los participantes mostraron una alta satisfacción con la experiencia y destacaron la utilidad y el ambiente acogedor de estas actividades.
Por su parte, los profesionales del centro, han expresado su compromiso de continuar promoviendo este tipo de iniciativas que contribuyen a mejorar la salud mental y el bienestar emocional de la población local, con la posibilidad de ampliar los talleres a más participantes en el futuro.
Este centro de salud está integrado en la Dirección Asistencial Oeste de Atención Primaria.
