Cuídate
Sexualidad, adicciones, alimentación, violencia de género, tatuajes…
¿Necesitas ayuda?
En el Servicio de asistencia psicológica para jóvenes te ofrecemos ayuda y orientación para gestionar tus emociones, resolver tus conflictos, dudas o crisis psicológicas, y desarrollar habilidades que mejoren tu bienestar.
Te atenderán profesionales especializados, de forma individualizada, anónima y confidencial.
Este servicio gratuito está dirigido a:
- Jóvenes de 14 a 30 años
- Familiares y profesionales de juventud
Horario: de lunes a domingo de 13 a 22 horas
- Por teléfono y WhatsApp: 900 14 30 00
- Correo electrónico: saludmental1430@madrid.org
¡Tu salud y bienestar importan!
Si eres menor de edad necesitas autorización de tus padres. Acude siempre a un centro autorizado por la Comunidad de Madrid.
Consejos para sentirte bien, por dentro y por fuera. Vive sano, vive feliz.
Son trastornos de la conducta alimentaria relacionados con la autopercepción y la distorsión de la imagen corporal.
Protégete
Tarde Joven
- Novedad: Tarde Joven, información fiable sobre salud reproductiva y sexual en tu Centro de SaludTarde Joven es un servicio dirigido a mejorar la información sobre sexualidad en personas de entre 14 y 25 años, que serán atendidas en los centros de salud por matronas un día a la semana, sin necesidad de concertar cita previa, de 15:00 a 20:00 horas.
Las infecciones o enfermedades de transmisión sexual -ITS o ETS- son aquellas que se pueden transmitir de una persona a otra durante una relación sexual con penetración vaginal, anal u oral.
Prevenir el contagio de las ITS es sencillo. Quédate con esto: ¡No te arriesgues y usa un preservativo!.
El VIH, virus de la inmunodeficiencia humana, es el causante de la enfermedad del SIDA. Puedes tener el VIH y no darte cuenta ya que no presenta síntomas, y puedes transmitírselo a otras personas.
Puede hacerte una prueba en el servicio gratuito de autotest de VIH a domicilio, con resultados en 30 minutos y confidencial. Sigue informándote del VIH.
La anticoncepción es mucho más que evitar embarazos o infecciones de transmisión sexual (ITS).
Infórmate de los métodos anticonceptivos que hay y elige el que te vaya mejor.
¿Te alimentas o te alimentan?
Retoma la alimentación saludable.
¡Reacciona!
Drogas
Plan Regional contra las drogas de la Comunidad de Madrid:
- Nuevo servicio 012 “Contra las drogas”, disponible las 24 horas de los 365 días del año, atendido por psicólogos, para prestar una primera asistencia de forma confidencial y anónima a personas con problemas de adicciones, a profesionales y a familiares.
Acoso escolar
¿Te sientes acosado/a?:
- Acude a tu centro escolar. Allí se activará el protocolo de actuación para brindarte apoyo y protección.
-
También puedes contactar con el Teléfono contra el Acoso Escolar: 900 018 018, un servicio gratuito, confidencial y anónimo, disponible las 24 horas, los 365 días del año, atendido por profesionales de la psicología.
Violencia de género
Si sufres violencia de género tienes a tu alcance:
- El teléfono #016 y el WhatsApp 600 000 016: asesoramiento jurídico y atención inmediata por personal especializado.
- Red de atención integral para la violencia de género.
- Si eres adolescente, el Programa de atención a adolescentes víctimas de violencia de género.
Di ¡no! a las adicciones
El tabaco, el alcohol, el juego o el mal uso de las nuevas tecnologías pueden provocar adicciones, que te van a generar problemas con tu salud física y mental, con tus amigos, pareja, estudios o trabajo. Aprende a decir ¡NO!
YIminds: la salud mental de los jóvenes
El cuidado de la salud mental de los/as jóvenes
El proyecto YIMinds, te proporciona herramientas y recursos para que desde tu servicio de información juvenil puedas identificar situaciones de vulnerabilidad entre las personas jóvenes, ofrecer apoyo de primera mano y remitirlas a servicios especializados.
Convocatorias
