Boletín de información de Olas de Frío
Boletín de información de Olas de Frío (1 de diciembre - 31 de marzo)
- AVISOEsta página se actualiza del 1 de diciembre al 31 de marzo, durante el período de vigencia del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos del Frío en la Salud
Fecha - Texto
Viernes, 23 de enero de 2026
Nivel 0: NORMALIDAD
Nivel de riesgo 0: NORMALIDAD
Temperatura mínima registrada en la madrugada de hoy: 3,5 ºC
Evolución de las temperaturas mínimas previstas para los próximos 3 días
EVOLUCIÓN DE LAS TEMPERATURAS MÍNIMAS PREVISTAS PARA LOS PRÓXIMOS 3 DÍAS
Elaboración propia a partir de la media de las temperaturas mínimas previstas en los observatorios de Barajas, Cuatro Vientos, Getafe y Retiro. Datos meteorológicos facilitados por la Agencia Estatal de Meteorología, Ministerio para la Transición Ecológica y Reto Demográfico.
| Sábado 24 | 1,3 ºC |
| Domingo 25 | 2,2 ºC |
| Lunes 26 |
5,4 ºC |
| Nivel | Nombre |
|---|---|
| Nivel 0 | Normalidad |
| Nivel 1 |
Precaución |
| Nivel 2 | Riesgo Alto |
Más información en la web
Recomendaciones frente al frío
RECOMENDACIONES FRENTE AL FRÍO
El frío agrava las enfermedades que afectan al corazón y a los pulmones, y favorece los resfriados, las infecciones bronquiales y la gripe, entre otras.
Son particularmente vulnerables a los efectos del frío, las personas mayores, con dolencias crónicas (cardíacas, respiratorias, etc.), los bebés y las personas sin hogar o con privaciones económicas.
CONSERVE EL CALOR
Mantenga encendida una fuente de calor. Cierre bien puertas y ventanas. Deje pasar el sol lo máximo posible.
Abríguese adecuadamente, mejor con varias capas de ropa, y asegúrese de que tiene suficiente comida y sus medicamentos.
Evite estar quieto mucho tiempo. La actividad física combate el frío y beneficia la salud.
EVITE RIESGOS
Tenga precaución con estufas de leña y gas para evitar incendios e intoxicaciones por monóxido de carbono.
Evite beber alcohol. Al principio produce calor, pero después puede llegar a provocar hipotermia.
Manténgase siempre bien informado de las previsiones meteorológicas antes de salir de casa.
Respire por la nariz, no por la boca. El aire se calienta en la nariz y disminuye el frío que llega a los pulmones.
CUIDE DE LOS DEMÁS
Extreme la precaución para evitar caídas cuando se producen heladas en la calle.
Esté pendiente de los más vulnerables. En caso necesario contacte con su centro de salud, farmacia, servicios sociales de su ayuntamiento o llame al 112.
Póngase las vacunas que le corresponda por edad relacionadas con el invierno y el frío (gripe, COVID-19, neumococo...).
